食べて健康になるレシピ 血液をサラサラに！

食べて健康になるレシピ 血液をサラサラに！
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暮らし・生活料理小説・実用書趣味・生活
状態:
配信中
更新日:
種類: 漫画 Raw
ジャンル: 小説・実用書, 趣味・生活, 暮らし・生活, 料理
作者: オレンジページ
発売日: 2025年10月8日

あらすじ

食べてコレステロールを下げ、動脈硬化を防ぐ！コレステロール値が高い脂質異常症は“血液ドロドロ”状態。自覚症状がなくても、放置すると動脈硬化が進み、血管病の原因に。本書ではコレステロールを下げる食事のポイントを紹介。血液サラサラ効果が高いお手軽食材、玉ねぎ・さば缶・納豆・しいたけの活用術や、ご飯に合う魚の主菜、野菜の副菜など簡単レシピが満載！------------------------------CONTENTS

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食べて健康になるレシピ　血液をサラサラに！

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食べてコレステロールを下げ、動脈硬化を防ぐ！コレステロール値が高い脂質異常症は“血液ドロドロ”状態。自覚症状がなくても、放置すると動脈硬化が進み、血管病の原因に。本書ではコレステロールを下げる食事のポイントを紹介。血液サラサラ効果が高いお手軽食材、玉ねぎ・さば缶・納豆・しいたけの活用術や、ご飯に合う魚の主菜、野菜の副菜など簡単レシピが満載！------------------------------CONTENTS

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